La cellulite est souvent due à une rétention d’eau et à des problèmes de circulation sanguine. Les fluctuations des niveaux d’œstrogènes peuvent perturber cette microcirculation, ce qui explique pourquoi presque 90 % des femmes en sont affectées. Elle peut aussi résulter d’un mode de vie malsain. Bien que ce ne soit pas dangereux, c’est une préoccupation esthétique qui peut affecter le bien-être.
Pour combattre la cellulite, il faut s’attaquer à plusieurs facteurs comme la rétention d’eau, les problèmes circulatoires, une mauvaise alimentation, le tabagisme, la sédentarité et la perte d’élasticité de la peau.
Il est également crucial de comprendre que les traitements anti-cellulite nécessitent du temps et de la constance. En général, il faut au moins 1 mois pour voir des améliorations. Il faut donc être patient et persévérant, en évitant de se concentrer uniquement sur l’approche des vacances d’été.
Voici quelques conseils essentiels pour réduire la cellulite :
– Adopter un mode de vie sain et faire de l’exercice régulièrement.
– Éviter le tabac, l’excès d’alcool, les aliments gras et sucrés.
– Envisager des séances de drainage lymphatique si possible.
– Utiliser régulièrement des crèmes ou des boues anti-cellulite.
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